ニックネーム:  パスワード:
| MyBlogトップ | Blogポータル | ブログガイド | よくある質問 | サポート |
スリーA関西・桜草
記事一覧
[ 総Blog数:234件 ] [ このMyBlogをブックマークする ] [ RSS0.91  RSS1.0  RSS2.0 ][ ATOM ]
前のページ   |   次のページ
2017/11/22のBlog
詳細はこちらのページで


急なお知らせになりました!

京阪電鉄「樟葉駅」直結のカルチャーセンターです。

10時~12時

たっぷりと「脳活性化プログラム」を展開して参ります。

直接、樟葉教室にお申し込み下さい。

スリーA関西 福井恵子
2017/11/21のBlog
[ 19:30 ] [ 脳活性化ゲーム ]
京田辺市健康福祉部健康推進課よりご依頼のあった
認知症予防教室8会場での「笑って挑戦・脳トレゲーム」は
今日が最終日でした!~寂しい~

「来年も呼んで頂けると嬉しいな~」と別れ際に伝えると~
「お願いします!必ず来て下さいね~来年度のはじめに
 日程調整をさせて頂きますね~」って嬉しいお返事でした!

今日は、京田辺市の飛び地?と思えるような場所でした!
JR京田辺駅から、大阪府枚方市を通りぬけて、奈良との県境
「高船地区」でした!海抜何メートルかな?の坂の上でした!

お元気な高齢者が多い地区なのではないかと~

もうじき90という方、農業をしている85歳の方~
公民館への急坂を上り下りできる足腰をお持ちの方々でした

保健師さんたちの「健康相談と血圧測定」の間に、
ひらかな での名札を書いて回りました!

ここ、畳! 一番苦手な畳! 正座は5分くらいしか持たない!
ソックスは~穴が開いていないの履いてきたね?~~
お仲間さんを巻き添えにして、短い脚を伸ばす作戦!

何人かは、既に延ばして居られる~
男性陣もあぐらをかいている~

~~~~~
ほんの少し「スリーAについて」を話して
「日付けの確認」~~大失敗をしたのは「わたくし~」
平成から、何年何月何日何曜日を声を揃えて言いましょう~

平成にじゅうろく??もとえ~今のは無かったことに~大爆笑!!
平成29年11月21日火曜日~~~あ~びっくりした!

自己紹介は、左右隣の方のお名前を言って、自己紹介!
この地区の方々は、とても恥ずかしそうに言われる!
とても大人しそうな方々ばかりでした!

続きます!

スリーA研究所・関西支部 福井恵子
2017/11/18のBlog
雨の降る中、10時半には33名の方々が集まりました!

まずは、森ノ宮医療大学が作成した「もりもり体操」
これ案外早くて着いて行けないんですが~皆さん平気です!

今日の最初は、高知からお越しの
「スリーA研究所・高知支部の及川勝栄氏」の
微笑み体操を皆で~
覚えたつもりが、すっかり忘れている~
あっはっはっはっはっはっはは、あいうえを
か~~~~~?~~~~~~、かきくけこ
さっさっさっささ~~~~~~~、さしすせそ
~~~~~
って、あ・か・さ・た・な・は・ま・や・ら・わ・ん
まで、楽しくおかしく唱和しました~

飛び出す紙芝居「金色夜叉」をしてくださるとのこと
楽しみです!

「スリーA脳活性化ゲーム」の始まり~~~

今日、始めてお越しの男性は小さく座っていらっしゃいますが~
だんだん自信が付いてきましたね~

たったひとりが初めてだから~ちょっと心配ですね~


始まりが少しアクシデント続きで、時間が押してしまいましたので
左隣の方の名前を言って、自己紹介!

続きます!~~~~~~~~

さて、一巡してホッと一息(^^)ヤレヤレ~

足と腕と頭の運動~
足踏み+腕振り+1~数数え~次は、反対から数えます~


指折り数え~普通⇒準急⇒特急⇒新幹線!ふぅ~
右手の親指を折り、右手はパーのままで 
指がずれながらの指折り数え

右手の親指は、いつもやっているのですが~左手は難しい~

グーパー体操
前がパーは、一糸乱れぬ上手さですが~
苦手な方が~苦笑い!
初めての方も、途中で、大笑いをしている~
前がグーになると、何だか難しいんですよね~
以前は殆ど出来なかった方が~平気に出来るようになっておられて
とても感動です!ほぼ皆勤です!

リズムはとんとんとんとん~3拍子(ハッピーバースディ)
4拍子は「もみじ」⇒ゆっくりの4拍子でした!
スピードを間違えましたね!

お手玉渡し~高知の及川さんがリード
右回りをどんどんやって、左回りをどんどんやって
おさるの駕籠屋を歌いながら、スピードを上げて~~~
ひぁ~着いて行くのが大変~でも楽しい~

次は、替えてを入れて、大騒ぎ!

ドジョウさん~こちらも楽しく楽しく終り
机を出して、考えることを~
線を横に3本、縦に3本~計16桝

この中に、1~20までの数字を書きいれる
ビンゴゲームです!

裏返した用紙に、テーブル合戦!
秋の食べ物を、思いつくまま書きだします!
色々美味しそうなものが出ましたね!

そしてお楽しみ「金色夜叉」若い方はご存じないですが、
高齢者は判ります!飛び出てくる紙芝居~
そう、お宮さんと貫一さん扮する先生が~

アンケートの記入して今月は終了!

スリーA研究所・関西支部
福井恵子

2017/11/17のBlog
2017年11月17日金曜日

京田辺市さわやか教室
保健師さんが血圧を測り日常に何もないかをお聞きして
「スリーA脳活性化ゲーム」を始めます!

男性陣が多いのですが、女性と男性が分かれて座っています!

その時には「むかでジャンケン」で席替えです!

先頭に立ったのは、最後にお見えになった一番年上の方!
順番に座って頂きましたけれど、二組の男性がお隣どおし!
私ともう一方が席替えをして~

「前の方の肩に手を置いて並ぶなんて、とても懐かしかったなぁ~」
保健師さんの感想!

名札作り~
これらた方に「お名前をお教えください」と声をかけて
ひらがなでフルネームをかいて~「ゲームに使いますので」
とお渡ししますと、直ぐにかけて下さいます!

看護師さんたちも
「名札があると、お名前をお呼びで来て良い雰囲気です」
喜んで頂いています!

時刻が来たので、会長さんの挨拶で開始です!

今回は、ろくな挨拶もせずに、↑↑ムカデじゃんけんでした!
それで「何が始まるのか?」緊張されて居た皆さんは和やかに~

両隣の方の名前を呼び、自己紹介!
この地区は、姓が同じ方が多くて「名を大きく」でも良かったほど~


ニコヤカに賑やかに自己紹介修了!

脳を活性化するには「手」「足」「会話」を使うことが
良いことなどを話しながら、グーパーグ-パー
指折り数えと片方の親指を折っての、数数え
笑いが出ているので、出来ない方が何人か~
「出来ないことが脳への刺激・ご褒美です!」

グーパー運動
前がパーは皆さん完璧!
前がグーは、何でかできないなぁ~
声が出ていました!

間違っても手を下す方はいらっしゃらないので、嬉しいです

かたつむり
上がチョキの方が、2,3名~良いですねぇ~
この地区には「新種のかたつむりが出るようです!」

グーチョキパー
皆三、一生懸命にやって下さいます!
声が付いてくるようになると良いのですが~

りずむ運動
お隣との距離をはかるのに「とんとんとんとん」
次は「とんとんとんとん(小さく)もみもみもみもみ」
以前な笑いが起こります!

2拍子で、お隣さんが躓いて
3拍子は、見事に克服!
4拍子は、紅葉の唄に合わせて~
出来ない方も出来る方も大賑い♪

お手玉渡し~
お手玉を左手に持ち、右手で摘まんで右の方へ
摘まんで右へ摘まんで右へ~~~

替えても入れて、5つたまった大金持ち発見!

お手玉を持ったまま「輪になったままお手玉投げ」
今日のお仲間さんの人数は27名

籠が二つ
好きな方に投げ入れて貰いました
最初は効き手で、入った数は14個出た数が27-14=13
次は、効かない手で(左手)で~上手く入った方が多くて
出てしまった数が13!?ん?27-13=14

右手と左手で入った数が同じ数!奇跡に近いですね!

ドジョウさんゲーム
「左手を丸くして望遠鏡~見えますか?望遠鏡は田圃になって膝の上」
「次は、右手の人差し指は元気なドジョウさん~」

ん?皆さん戸惑っている~ん?
・・・左と右を間違って言ったようです!

皆で笑って頂きました!

ドジョウさんの号令を、3人の方に行って頂きました~

次は、輪になったまま「頭文字ゲーム」
地区名が「うった」
「う」が頭につく言葉で1周
「た」が頭につく言葉で反対回りで1周

余り使わない「う」「た」なので、
出なかったらどうしようかと心配しましたが

心配無用でした

前の方が言った言葉が聞こえなくて、
同じ言葉を言われた方が居ましたが
全員、苦労無く「言葉集め終了」

全体で行うゲームは、人数が多くてシーツ玉入れはパス
「お料理ゲーム」をやればよかったと反省!

やはり、しっかり準備周到でなければいけない!
肝に銘じました!

次は、21日火曜日です!

スリーA研究所・関西支部
福井恵子











2017/11/12のBlog
11月8日から続いたスリーA活動
今日は4日目~

随分前になるが、一度お伺いしたことのある
デイサービス「山里」さんが、地域の方々との交流の場にと
「スペース山里」としてデイの場所を解放された

~開始時刻は1時半、余裕を持って出かけたはずが
 出町柳でのバス停が判らない・・・以前も迷った~
 千本中立売バス停から見当違いに歩き~20分かかった
 何とかスマホに助けられた(^^)

30名の参加だとか~
椅子を輪にして、いっぱいいっぱい!!

以前よりスリーAをデイでも取り入れている
仲間の赤松さんから「スリーAについて歴史などの話が~」
指運動・リズム運動・お手玉渡し(やらなかった?)・ドジョウさん
全体運動が。「お料理ゲーム・・・福井が担当」

とても盛り上って好評でした
デイの社長さんは、
「スリーAは知っていたが、どっぷりとゲームをしたことがなかった
 初めてやって楽しかった~いつもは無愛想な男性が~
 あんなはしゃいだ表情をするなんて初めてかもしれない
 奥様も、ビックリしていましたよ~」

スリーAの不思議な魅力を感じて頂けたようで嬉しかったです

「いつもは1人でスリーAゲームをしていてなかなか盛り上りきれない
今日は、サポートをして頂いたおかげで、大変盛り上った!」
と赤松さん~サポートするからまたよんで下さいね~

デイでのボランティア活動をされている方は
「リードをしている赤松さんの何処となく声をかけ、声を出し
 歌を歌い 良いサポートが見えて素晴らしかった~
 そこがスリーAぼ素晴らしい所なのでしょうね~」

その後は、大正琴演奏・お茶と(つばらつばら)でした

後かたずけを済ませ、反省会にも入れて頂きました!
なんとかここのデイにスリーAを根付かせたい

そうおもいながら紅葉で賑う「出町柳」を後にしました!

スリーA研究所・関西支部
福井恵子
前のページ   |   次のページ