今日のテーマは『個人の技術と周りのサポート』でした。アップと基礎を済ませると、４対２でのパス回しです。周りからのサポートの動きと声による指示がこの練習のテーマです。どうすればうまく回せるのか？どこで呼べばフリーでもらえるのか？頭と体を休めずに味方を助ける意識が必要です！！
次は１対１で、ボールを持って、相手を抜き去る練習です。DFは距離をしっかり取って抜かれないよいうに対応します。この時、ドリブルしない分、攻撃の選手は左右にどんどんターンできるから、DFは重心を腰の上に置き、バランスを崩さないようにする方法を体で覚えてもらいたいです！
次はボールを実際に使った１対１です。ここではDFが、ボールをカットするのではなく、『奪う』事が大事です。自分の考えたほうへ追い込み、しっかり体で奪うのが理想です。足先だけで、たまたま取れたのは実力ではないから、確かな自分の力にする為にも考えて、失敗する。考えて狙う。考えて取る。事が大事ですね！練習でのたくさんの失敗はいい。ただ、それを考えての失敗かどうかが価値の違いになる。単にやってみて‥なんてのは身にならない！一本一本に本気の気持ちで臨むようにしよう！！
最後は３対１のパス回しからのシュートです。きちんと正確につないで、合図があってからシュートにいきます。この時にDFに触れられたら攻撃の３人は一周ダッシュです。広いコートの中で、どこでもらったら余裕ができるかが全員理解できるまでやります。どんなにすごいDFでも広いコートで３対１なら普通は取れません。でも、今のみんなは取られてしまう事がある。何故だろう？？うまくいかない時はこのように『何故？？』を考えるようになろう。
少しポイントをアドバイスし、今度は攻撃も守りも一人ずつ増やした４対２です。ここでも人が多くなった分、コートが狭くなるけれど、フリーは同じく２人います。この二人がいかに動くかが大事なんです。自分がもらうのが全てではなく、味方の為にスペースを作る事も同時に覚えていこう！このコートで当たり前にできるようになれば、だんだん範囲を狭くし、精度を上げていこうと思っている。その為にも全員が理解し、考え、頭と体を使う事が必要です。明日もこの練習をメインに少しでも全体の精度があがるようにしていこう！！
