川西市民協働事業
認知症予防脳トレゲームリーダー養成講座第１日目
８月30日（火)１時３０分〜３時３０分 アステ川西市民プラザルーム２
前日の大雨が上がり、爽やかな日(%晴れ%)
昨年に引き続いて川西市協働事業として開催しました。
広報に掲載しましたが、今年の猛暑のせいもあってか、２０人の定員に満たず、１５人
が参加して下さいました。
(%赤点%)講義 「認知症の理解と予防」 山本秀子看護師
脳の構造と働き
特に手の神経を動かすところが脳の広い面積を占めており、手を動かすことが大切というのが、良く分かる説明です。
認知症とは
主な認知症の種類や原因、症状などを詳しく説明。
認知症を予防する
生活習館病の予防や脳を使う生活、笑いが認知症予防に効果がある
この講義で、脳トレゲームと笑いがセットになったスリーA脳トレゲームは素晴らしいと
再確認した講義でした。
(%緑点%) 講義「スリーＡ方式認知症予防とは」
NPO法人スリーA関西・桜草 福井恵子さん
新しく作成の冊子で、増田末知子さんが考案されたスリーA脳活性化リハビリテーショ
ンに取り組んだきっかけや特徴について話がありました。
特に、①やさしさのシャワーで寂しさを癒し、②生活の質の向上③予防ゲームを行うこ
とで、脳を活性化する。この３つが大切と強調された。
次回にやさしさのシャワーについての講義がある予定。
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体験：輪になってウォーミングアップ（指から腕の運動）リーダーはAさん。
まず、自己紹介。時間の関係で、右の人と自分の名前をいいました。
後出しじゃんけん、指体操、数え歌、グーパー体操、でんでんむし、
お茶ツボ、グーチョキパーと続けて体験。
その次に、ゲームリーダーを体験してもらいました。
まず、後出しじゃんけん。簡単なゲームですが、説明をわかるようにするのはなかなか
難しい。「後からでいいので、私に勝ってください」というのが大事です。
最初に挑戦した方に拍手。
次に、指折り体操。
始めは、普通に折って数えるだけで、ほめる。この褒め方が大切。
次に、右の親指を折って数える。これがなかなか難しい。
リーダーに挑戦した方は、間違えないでできてみんなが大拍手。
数え歌
親指を出して１、親指と人差し指を出して２、と数え方が違い、数え歌を知らないと難し
い。でも上手にできました。
次に、指折り体操。
始めは、普通に折って数えるだけで、ほめる。この褒め方が大切。
次に、右の親指を折って数える。これがなかなか難しい。
リーダーに挑戦した方は、間違えないでできてみんなが大拍手。
数え歌
親指を出して１、親指と人差し指を出して２、と数え方が違い、数え歌を知らないと難し
い。でも上手にできました。
どじょうさんゲーム
これは皆さん上手にできました。
終わりに感想を書いていただきました。
「ちょっと難しかったけれど、頑張ります」
「認知症予防の話はとてもわかりやすかった」
「５回続けて学びます」
など、嬉しい感想をいただきました。
次回は９月６日です。 (報告 向井）
その前に、９月３日（土）午後１時半〜３時半パレットかわにし会議室Aにて
恒例のパレット体験教室があります。これはどなたでも参加できます。
どうぞ、お誘いあわせご参加ください。
