大阪市立男女共同参画センター（クレオ大阪東）
モヤモヤがスッキリ！人づきあいがラクになるセルフケア術
≪じっくりスッキリコース≫
人間関係で悩んでいませんか？心の中にモヤモヤを溜め込んでいたらしんどいですよね。このセミナーでは自分の心とからだの声をきちんと受け止め、気持ちをほぐしながら、ストレスを溜め込まないセルフケア方法を学びます。
講師：
第１回・第２回・第４回・第５回
自己表現・コミュニケーショントレーナー 舟橋 正枝
第３回・第６回・第７回
人間関係スキルアップ研究所 NPO法人日本健身気功協会普及員 西川 やす子
平成20年5月16日〜平成20年6月27日
10時〜12時・毎週金曜日・全7回
第1回 5月16日 人間関係の法則〜私を好きになって 自信度アップ〜
第2回 5月23日 怒りのコントロール〜なんとかして！怒りがおさまらない〜
第3回 5月30日 心とからだのレッスン①〜からだの声に気づく
第4回 6月 6日 私を守るコミュニケーション〜傷つかないためのセルフケア術
第5回 6月13日 感性豊かに私を表現〜受けとめてください 私のこと〜
第6回 6月20日 心とからだのレッスン②〜心とからだの変化を楽しむ〜
第7回 6月27日 心とからだのレッスン③〜心とからだと仲良く付き合う〜
お申し込み＆お問い合わせ
クレオ大阪東
電話：06-6965-1200
Fax：06-6965-1500
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※