★シニアチアダンス”キャサリンラビット”
活動日時 １０/１６、３０ １１/６，２０ １２/１８，２５(月）１１：００〜１２：００
参加費 １回７００円（初回のみ５００円）
活動内容 懐かしの曲に合わせてポンポンを持って踊ります♪激しい動きを行わない
シニアチアダンスは、健康維持、リフレッシュにも効果的です。
ダンス経験や年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。
キャサリン・ラビット は「自分たちが楽しむ」をモットーに活動しています♪
ご参加をお待ちしています！
●ゆるらくヨガ（女性限定）
活動日時 １０/１６，３０ １１/６，２０ １２/１８，２５（月）９：３０〜１０：３０
参加費 １回１０００円(初回のみ５００円）
活動内容 ポーズを完成させることが目的ではなく、自分のペースで心と身体をゆる〜
くすることが目的のヨガです。
＊動きやすい服装、室内履き運動靴をご持参ください。
初めての方もご参加いただけます。
ご予約・問合せ ℡０９０−７６２４−１１７６ 岩崎あさみ