今回の専門講座はは負担の少ない抱っこおんぶ・
身体ケア体操です。
フェリーチェでもとても人気の講座です。
理学療法士の先生に
カラダを整えることや、姿勢、呼吸の大切さ、
普段の生活にどう取り入れていくかなどを
一緒に体を動かしながら教えてくださいました。
また、ふだん使っている抱っこ紐を実際に着けて
正しい位置かをチェック！
写真の様に →→→
正しい位置になると、
ママの肩こりや腰痛を軽減したり、
お子さんもニコニコ！
また、ママ達がとてもきれいな姿勢に変身！
ビフォーアフターを撮影し、変身姿にみなさんびっくり
していましたよ♪
だっこする機会が多い時期だからこそ、
ママの体を上手にケアしつつ、
からだに負担をかけずに抱っこやおんぶ
ができるといいですね♪
☆参加されたママの感想です（抜粋）☆
・いつも抱っこ紐の使い方ができているのか不安でしたが、
色々教えてもらい、調整してもらって助かりました。
・先生方が優しくて安心しました。
・子どもの重さが身体全体に分散された感じがして、
楽になりました。
・身体のチェックをしていただき、現状を把握できて良かったです。
・抱っこ紐の正しい位置を知ることができて良かったです。
・実際に抱っこ紐で先生にアドバイスをしてもらってとても分かり
やすかったです。
・腰痛や肩こりを抱っこの仕方で予防できるのを知り、とても
ためになりました。
