いきいき百歳体操 体験しました(^^♪

1月24日(火)(%晴れ%)

今、流行っている体操{いきいき百歳体操」を毎週火曜日午後1時半から深江会館にて 母子会が地域の人たち希望者と開いています。

高齢者の筋力アップして目指して、緩やかですが、続けると効果が期待されるよう(%王冠%)

身体は真剣ですが、先生の
「お顔は笑顔でね」
との難しい注文にも応えながら、元気で老後(?)を過ごせるように皆さんの頑張りに 勇気をもらって お互いに頑張っています。

次回は1月31日(火)午後1時半より 深江会館にて行います。
よろしかったら、どんな体操? とお寄りいただければ と思います。

(%エンピツ%)おおにし