あびこ・シニアクラブ誕生してから、早いもので２ヶ月経過いたしました。
小林会長の下、各会員の協力によりボランティア活動、健康維持活動は順調にスタート切ることが出来ました。
我孫子の障碍（バリア）を一つ一つ地道に取り除いて（フリー）いきたいと願って取り組み始めた”らっく楽！あびこ”活動も、バリアフリー講座２回目が終了いたしました。
健康維持活動は、脳の活性化によい「健康麻雀」「囲碁」、心の健康に良い「映画鑑賞」それに身体によい「健康ゴルフ」の開講に続きまして、３月１４日に「太極拳」が開講いたしました。楊式簡化２４式太極拳を大河原先生のご指導のもと始まりました。私も久しぶりに太極拳に参加しましたが、前に経験した楊名時太極拳と一味違うなと実感しています。太極拳を舞う為に大切なことは、姿勢・歩行・呼吸など基本をきっちりとマスターすることだそうで、初日は大極拳式歩行を時間一杯練習いたしました。おかげで太股が痛くなりましたが、身体にはとっても良さそうな感じで、この後は気分が爽快でした。
これらの分科会は、何方でも何時でも参加いただけますので、参加したいと思っている方是非ご連絡ください。
なお、これまた身体に良い「自彊術」も５月２５日に開講、身体と脳の健康に効果があるといわれる料理教室は６月開講予定です。