２月１５日（水）
今夜のヨーガはつらかったです。
朝から胃が差し込むように痛い。それでも１日会計と事務の監査のあったので我慢して、夜講習へ。
藤崎先生に「胃が痛い時のヨーガのポーズはどんなのですか」お聞きすると、「リラックスすることしかありません」とのこと。
それで、時間の半分くらいは、シャバーサナというしかばねポーズで休んでいたら、少し楽になりました。
ヨーガのおかげで、精神は強くなったのですが、いやなことに出会うと身体が反応して痛くなるようです。直感はよく働くのですが、よけい身体が辛抱に根をあげます。
ストレスに弱い私です。
（ａｋｏ）
