「風和通信」178号
○笑顔とともに・・・ 福井 順子
平成25年4月より、篠山市の委託を受けて始まった、後川のいきいき塾スタッフの一人としてお世話になり、多くの方々との出会いがありました。
振り返ってみますと、最初のころは、体操を含め、料理、手芸、音楽、エンディングノート作り等々を実施し、途中から、おもりバンドを使ったデカボー体操リニューアル版で筋力トレーニングが始まり、「行きたいところに行ける体力づくり」に取り組んできました。
次いで脳トレやレクリエーションも加わりました。
近くにいても、なかなか出合えない人との触れ合い、みんなと行動する楽しさで、心身ともに暖かくなり、まさに「集まって！動いて！楽しんで！」が実践できたのではないかと思います。
「一週間が待ち遠しい」「身体に痛い部分があるけど、ここに来たら元気になれる」等の声も頂き、嬉しく思いました。
そんな中、私の心に一番残ったのは、皆さんの笑顔が多かったこと、そして一緒によく笑いあえたことでした。
「笑いは百薬の長」と言いますが、笑顔とか大きな声で笑うことは、自分の体の健康、免疫アップにつながることはもちろん、傍らにいる人も明るく元気にさせてくれます。
私自身、元気をいただき、心の財産となりました。
皆さんと同じ時間を共有できたことに感謝しています。
「2月の予定」
「今月の写真」
「味噌作りしませんか」
「お知らせ」 みそをお分けします（1キロ1,000円）
「賛助会費のお願い」 個人一口-1,000円、団体一口-3,000円、協賛広告-5,000円
振込先（郵便局） 名義 ＮＰＯ法人風和
番号 14380-70802432
「ふうわなくらし１１０」
「いきいき塾の塾生の感想から」
・いきいき塾の日を待ちわびて毎日を過ごしていた
・毎週いきいき塾の日が楽しみだった。健康に過ごせてよかった。
・病気をしたが、その後、健康に過ごせてよかった。
・皆と話ができるいきいき塾に参加できてよかった。
・しんどくて休んだ時もあったが、元気で参加できてよかった。
・足の手術をしたが、元気に健康に参加できてよかった。
・皆と気持ちは一緒。
・いきいき塾に来ることが楽しみになっていた。
「ありがとうございました」 小倉委代
ＮＰＯ法人風和
〒669-2414 篠山市宮ノ前２６４
℡：079-556-2258 ｆａｘ：079-506-1618 http://www.npofu-wa.net