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傾聴ボランティア よりそい
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2017/08/21のBlog
[ 11:40 ]
8月も半ばを過ぎ、セミの鳴き声もピークを過ぎて、トンボも見かけるようになりました。が、涼しくなるのはもう少し後のようです。「暑いですね」が合言葉の毎日です。

 先日、傾聴活動に言った時のこと、スポーツ好きの方のお話をお聴きしていたら、ふいに、「あなたは、何が好きなの?」と聞かれ、少しとまどってしまいました。
それと同時に、「私」が何を好きなのか、「私」はどんな気持ちなのか、最近ゆっくり自分自身の声を聴けてなかったことに気づかされました。

疲れもたまりやすい季節ですが、冷たいお茶でも飲みながら、少しゆっくり自分自身によりそってみようと思った日でした。

遅くなりましたが、8月度定例会のご報告です。

[8月度定例会]

今月は、近隣で活動されている方々が参加してくださいました。
近隣グループの方との情報交換は、勉強になることが多く、活動のヒントもいただける貴重な機会です。

猪名川の傾聴グループ「みみい~な」さんの8月の傾聴講座にもお声かけいただき、「よりそい」からも参加予定です。

[活動報告]

体調が安定されているようでした。
 歌がお好きで、一緒に何曲も歌いました。楽しかったです。
 とてもいい時間を過ごさせてもらいました。

その時代のお話を聴かせてもらいました。あっという間の時間でした。

施設の中をずっと一緒にお散歩しながら、お話しさせてもらいました。


まだまだ暑さ厳しい折、お身体にお気をつけてお過ごしください。

N子
2017/07/22のBlog
[ 07:57 ]
梅雨もあけ、連日の猛暑。日差しが肌に痛いほどです。

暑い中、各地で高校野球予選や、夏祭りなどがおこなわれています。

我が家でも、高校3年生の長女が野球部のマネージャーで最後の夏に挑みました。結果は2回戦敗退でしたが、何年かぶりの1回戦突破で、応援保護者は大盛り上がりでした。グランドで校歌を歌う選手たちに胸が熱くなりました。
その後地域の夏祭り準備にと、夏の行事にてんやわんやしています。

定例会ご報告が遅れた言い訳はこのぐらいにして...
少しおそくなりましたが、7月度定例会ご報告です。

[7月度定例会]

バス研修の参加報告がありました。 一部のご報告です。

 淡路ふくろうの郷
 ・代表の方の人生を通訳していただきました。
 大変な思いをされた、戦前からの凄惨な話しや、辛い経験をおききして、胸がしめ つけられるようでした。
 ・平和だから、人権があるのだとつくづく思いました。
 ・このような経験をされている方がいらっしゃることや、このような施設があることを 少しでも多くの方に 知ってもらいたい。歴史を忘れてはいけないと思いました。
 ・個人では見学できない貴重な経験をさせてもらいました。
 ・バス研修に参加するたび、毎回とても勉強せせてもらい、よかったなあと思いま す。
 
 ふきもどしの郷
 ・自分でふきもどしを作りました。
 簡単そうにみえますが、作ってみるとむずかしい。
 ・何個も作るうちに上手になりました。楽しかったです。


ふくろうの郷見学の報告は、みなさんお辛い思いをされた方々の話しに心痛めてい らっしゃいました。このような歴史があったこと、そして今私たちが出来ること。
 深くかんがえさせられました。

[活動報告]

新しい利用者の方の傾聴でした。
 よくお話しされて、楽しい時間でした。

はじめての傾聴活動でした。あっと言う間の1時間でしたが、
 難しさも感じました。

 他にもたくさんの活動報告がありました。

連日、厳しい暑さが続いています。熱中症には十分お気をつけてお過ごしください。

N子
2017/06/18のBlog
[ 13:36 ]
梅雨入りしたものの、お天気が続いています。
今日は少し蒸し暑さも加わり、日差しの強い一日になりました。

今年は、我が家の梅の木も大きな実をつけ、大収穫でした。孔雀サボテンも何年かぶりに見事な大きな花をつけてくれました。
昨年末に亡くなった義父の仕業かしらと 義母と笑いながら話しています。

さて、今月の定例会のご報告です

[6月定例会]

施設に実習の学生さんが来ていて、一緒に傾聴しました。
 少し緊張しました。

お話しを伺うと、質問には答えてくれますが、その後会話が続かなくなり、困りました。

数日後に転院される方とお話しさせてもらいました。ご自分の状況が分かっているようで、少し落ち着かない様子でしたが、お話ししているうちに、いつものように楽しくお話ししてくださいました。

お話しするのが少し難しい方でしたが、「横についていてもよろしいですか?」とお声かけして、よりそわせていただきました。何もお話しは出来ませんでしたが、静かに涙を流されていました。

ずっとボランティアをされていた方で、施設にいても、自分のできることはと、動かれます。すばらしいと思いました。

他にもたくさんの報告がありました。
傾聴しているときに困ったこと、きずいたこと、こんな場合はどうしたらよいのでしょうなど、よりよい傾聴活動ができるよう皆で目標を共有しながら、互いの成長につなげていきます。

次回例会は7月4日です。
 ご興味のある方、是非お気軽に見学にいらしてください。

N子
2017/05/15のBlog
[ 15:15 ]
今月の定例会はゴールデンウイークあけの9日でした。
新しい年度にきりかわり、周りの体制も新たに動き出しました。

連絡事項、情報交換、前回記念行事の感想などなど、盛りだくさんの定例会でした。

[5月度定例会]

新しい利用者様の依頼があり、早速来月から訪問させていただく事になりました。お会いするのが楽しみです。

川西ボランティア連絡協議会主催のバス研修旅行が今年も実施されます。
今回の見学場所は淡路ふくろうの郷 と 吹き戻しの里です。

ふくろうの郷は、耳の不自由な方や、目の不自由な方々の新型特別養護老人ホームで、聴覚障害者と関係団体が、力をあわせ本当に大変なご苦労と努力をされて建設された施設だそうです。 その施設をご存知だったメンバーさんからも、紹介がありました。

研修にはよりそいからも多数の方が参加します。
来月の報告が楽しみです。

例会の最後には、前回の記念行事の感想をそれぞれに伝え合い、貴重な体験を共有しました。

日々の活動や、毎月の定例会、様々な行事や勉強を通して仲間同士のつながりを深め、よりよい傾聴活動につなげていけたらいいなと思います。

これからもよりそいを宜しくお願いいたします。

N子
2017/05/06のBlog
ゴールデンウイークも終盤。皆様いかがお過ごしでしょうか。
この期間は、お天気にも恵まれ、お出かけを楽しまれた方も多かったのではないでしょうか?
「よりそい」は、5月2日に、10周年記念行事として、岡本寺にて平田住職による講話と座禅の集いを行いました。

座禅会と講話のご紹介です。

はじめに椅子座禅。住職から姿勢と視線を落とす先を教えてもらったあと、一回目の座禅。 その後、呼吸法を教えていただき、呼吸に意識をむけて、2回目の座禅。

終わった後、ひとりひとり、それぞれに感じた感想を住職がうなずきながら聴いてくれました。

呼吸は、腹式呼吸。まず息を吐くことを意識して。舌は上の歯の裏あたりにつけ、口でブレーキをかけながら少しずつ、体中の空気を全部出すつもりで、長く細く息を吐ききったあと、さっと鼻から息を吸う。すると、勝手に息が深く体にはいってきます。
呼吸に意識を向けると、自然と余計なことは考えずに、穏やかで静かな心持になり、終わった後は頭がすっきりするような感覚になる方が多いようです。

座禅の後、座禅による 効能を 参考文献をつかいながら、勉強しました。
座禅のときの呼吸法が脳内神経を活性化させ、科学的にも 心身の改善や変化、痛みを抑えたりする効能があることが研究、検証されています。

文献の中で、著者は、座禅の呼吸法を発見した釈尊について、「釈尊はすさまじい実験家だ、思われる。 (中略) サイエンスについての十分な知識もない。自らを被験者にして、自己の心と感覚に耳を済まして、ひたすら実験を繰り返した、と想像される。」
と書いていたところが印象に残りました。

休憩を入れたあと、ホワイトボードを使いながら、
仏教の教えや言い伝え、お釈迦様の出生話しや、悟りを開くまでの道のり。仏教用語などをわかりやすく教えて頂きました。

講話というより、まさに、「学習会」。 よりそいメンバー一同、貴重な体験をさせていただきました。

岡本寺の平田住職様には、お忙しい中、貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。

「よりそい」の10周年記念行事は参加者20名。無事終了いたしました。

N子