「ま　ご　は　や　さ　し　い」

健康にいい食事法だそうです。

よしこちゃんが好きなものばかりですなぁ〜（＾0＾）♪

ま：豆

ご：ゴマ

わ：わかめ

や：野菜

さ：魚

し：椎茸

い：イモ

↓

https://kininal.me/ma-go-wa-ya-sa-shi-i/?fbclid=IwAR1kL4SACpll1yllUeS8KJ8Gq6KTH3xtctDuaKARhIhzyoKkhSK5QE0_o6k