毎度です〜(%笑う女%)(%王冠%)
お正月休み最後の我が家のイベントは、
母親と、東京在住の妹・アッコと、
よしこちゃん御用達の奈良・上牧町のスーパー銭湯
「虹の湯」で、美味しいビビンバ＆冷麺をマンキツし、
ゆっくり温泉に入り、最後はジェラートで閉める！という
何とも言えない最高級な（？）イベントでしたぁ〜(%ニヤ女%)(%ハート%)
（ノーメイク写真×な妹のため、極小サイズで写真公開・笑）
女３人なんで、露天風呂でウダウダ・・・
洗い場でウダウダ話せるのが意外と楽しい♪
他愛も無い日常会話や過去のこと
カラダもココロも緊張が解けて、ほっこり＆
やわらかくなった感じです。
一見ムダな時間っぽいですが、
日頃の緊張を楽しくほぐす
「空の時間」の大切さを改めて感じました(%ニコ女%)(%星%)
・・・四国歩き遍路行の中や日常生活の中で、
道を間違ったりするなど、いろんな間違い（ミス）を起こしてまして、
「なんで間違うのか？」と自問自答していました。
その答えが明確化して来ました。
きっと１０個の間違いのうち８個くらいは
下記の理由だと分析しました。
（１つは「成功するための知識のなさ」、
もう１つは「時期の読み違い（時代が必要としていない）」でしょうかぁ・・・？？？）
それは、
「時間と心にゆとりが無いことが、ミスすることの根本理由」
だと思いました。
「ああ、後３０分でお寺が閉まる！」
「わ〜！もう日が暮れる！」
「ああ、歩き疲れた・・・」
「あの人のせいで、３０分遅れた！」
「ああ、めんどくさい！」などなど、
時間の不足、そして心の焦り・不足不満・わがまま・責め心・怠慢心など
マイナスの感情から端を発して
ミスが起こっていることが多いような気がします。
そこで一昨日から始めた『実践』
（よくない結果を出す根本原因である、
日々の悪い習慣を改善させるための、新しい思考に基づいた言動）が・・・
『時間と心に“空所”を意図的＆適度に設ける実践』 です。
急遽入ってきた、急ぎのお仕事や用事は例外ですが、
私が起きている時間にしている全ての働き・・・
（仕事・ボランティア活動・その他自分自身の用事＆雑務）
全てにちゃんとした締め切り・期限日時を設け、明確化した上で、
その期日までに確実に終らせることを前提にして、
その間、自分がしたいこと・思いつくことを手当たり次第に
こなしていくというやり方です。
例えば、あるお仕事の締め切りが１５日だったとして、
その仕事を、ちょっと余裕を見て１３日に完了させるという目標設定をします。
今日・８日が例えヒマがあっても、
その仕事をしたいと思わなければ、他のしたいこと（用事やお仕事）を
先にするというやり方です。
「したい」と思う“快の感情”の時に、一気にやってしまうのが
最も効率のよい、且つ最も間違いが少ないやり方だと
感じています。
四国遍路行でも、そんな“快の感情”の時は、
スナオに楽しく歩け、道に迷いませんでしたし、
間違ってもすぐに直感的に気づきました。
また、その用事をこなす合間合間に“空所”を意図的に設けることにより、
いろんな方からやって来る「急な頼まれごと」に
早急に対応出来るという利点もあります。
（※“四国歩き遍路行”など、飛躍的に自己を向上させたい時は
一時的＆意図的に、自分自身にかなり重いプレッシャーをかけますが、
睡眠時間を削ったり、自己の体力以上の動きをずっとやってますと、
健康を害し、寿命を縮めますので、ずっとはしません・笑）
後、し始めたことは、
どうしても参加せなアカンこと＆私でないとアカンこと以外は
あえて参加しない・やらない（お断りする）という実践の徹底です。
いままで、何でもかんでも受けすぎて、
結局、優先順位がつけられず、アタマやココロの中が
ぐじゃぐじゃになり、物理的な時間もなくって、
結局どれも中途半端になったり
ミスを多発したり・・・結局多くのご迷惑をかけてしまっていました。
自分の容量ＭＡＸより少し下まで、普段はお受けして
後は申し訳ない気持ちでいっぱいですが、
お断りさせて頂くことにしました。
それで、一部の人様にわるい印象を与えてしまっても
「すいません」と、謝らせて頂きつつも、
後はもう「これでよい＆これがよい(%笑う女%)」と
開き直るしかありません（笑）。
自分自身の心身の健康を害してまで、
人様のために働いたとしても、
結局「鏡の法則」で、人様の気分を害してしまうことに気づきました。
あと、意図的にしていることは、
どんなトラブル（苦難）が起こっても、無理にでも「ニコっ☆」と笑って
「命まで取られんわ〜」って思い、ゆっくり息をはいて身体の緊張をほぐし、
どっしり構えて「なんどでも解決出来るわ〜！」って
朗らかに開き直りつつ、ご迷惑をかけた相手さん等に
即行☆スナオに謝罪するなど、敏速な対応をすることです。
四国での歩き遍路中、
ホンマに命がヤバイくらいしんどくなったり、
ガケに落ちかけたり、小熊に遭遇したり・・・と、
正に生命の危険を体感しただけに、
この開き直りっぷりは、ちょっと肝が据わるようになりました（笑）。
あ！
このブログをウダウダと書かせて頂くのも
「時間と心に”空所”を設ける」実践に入ってそうですよね〜(%ニコ女%)(%星%)
・・・今日の夜は、３０分くらいかけて
２９歳〜今までに体験しました、
３周の四国遍路行の『アルバム』を整理していました。
その時に、どうしても一気にやって
中途半端になっていた状態を完結させたかったんです（笑）。
おかげさまで、とってもスッキリしました(%ニコ女%)(%星%)
明日から、また別のことに楽しく専念できそうです。
だけど、こんな生活のやり方って、
今の私の生活状態だからこそ、出来ることなんですよね。
自らの境遇に、改めて感謝すると共に、
その感謝の気持ちを自身の『働き』に
表現・アウトプットして参りたいと思います(%笑う女%)(%王冠%)
