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NPO法人 アズイット情報局
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2019/09/12のBlog
9月に入ったものの、相変わらずの暑さでございます。

一体何時になりましたら秋になるのか疑問です。

さて、アズイット&ザインは、先月26日(月)にアピアホールにて開催されました、第7回宝塚市福祉事業所合同説明会に参加いたしました。

説明会の説明ブースには24法人、販売ブースでは13法人が集まり、アズイット&ザインは説明ブースに出展いたしました。

例年ですと、大体は休日に開催されていたのですが、今回は、夏休み最終週の平日に開催されました。

平日ということもありまして、説明ブースでは待合席にお待ちになる方以外にも立ってお待ちになる方もいらっしゃるぐらい多くの方々がお越しになられました。

販売ブースも説明ブースほどではなかったかもしれませんが、多くの方がお越しになられました。

また、これは「平日ならでは」なのかもしれませんが、施設の職員さんが数名の利用者さんを引率して各ブースを回っておられる光景も見受けられました。

当日はまだまだお暑い中、態々お越しいただき、アズイット&ザインに興味をお持ち下さり、また、説明に関心を示していただけました皆様にはこの場をお借りいたしまして厚く御礼申し上げます。

9月とはいえまだまだ暑い日が続きますが、皆様どうぞお身体にはお気をつけ下さい。

アズイット&ザインのHPはこちらからご覧ください。
2019/09/06のBlog
[ 13:35 ]
こんにちは。
さて、9月に入りましたがまだまだ暑いですね。
気温35℃の毎日ではなくなり、夕方過ごしやすくはなりましたが、それでも30℃越えの
日が毎日続いております。
これはまさしく、秋を感じる期間が年を経るごとに短くなっている事実の表れでは無いでしょうか。私自身去年は10月を過ぎても半袖で過ごしていたように記憶しています。
去年の秋というワードを書いていて思い出していたのですが、去年の紅葉は地方によっては12月に起こったという情報をラジオで耳にしました。その他去年といえば、大型台風は忘れられません。幸い自分の住んでる地域は大事に至りませんでしたが、台風はライフラインに打撃を広範囲に与えたと記憶しています。
 これらを踏まえて、残暑の長引きとともに、私たちは地球温暖化に対応した生活の
リズムを作っていかねばならないんだろうなと実感します。情報や意思疎通のネットワークが手元に置ける便利な世の中になりましたが、自分で取捨選択して安全な生活へ向かう流れを、日々少しずつ生み出していけば良いなと思われます。
そのために周囲との関係性を振り返り、捉え直す事が今大事ではないのでしょうか。

アズイット&ザインのHPはこちらからご覧ください。
2019/08/26のBlog
[ 10:43 ] [ 無農薬野菜 ]
毎週金曜日、宝塚市役所グランドフロアで11時頃~13時迄、販売しております。
無農薬の野菜と堆肥と無農薬無化学肥料栽培のお米も入っています。
アズイットの野菜販売は、アズイット登録の利用者様が職員2名と一緒に、
毎週笑顔で販売しています。
私は今年、小浜のプールでアイス販売に参加をしています。
初めは販売自体に全然自身が無く、アイス販売に参加をしなかったのですが、
野菜販売に挑戦をしたお蔭で、自信もついてきてアイス販売にも積極的に参加するように
なりました。

アズイット&ザインのHPはこちらからご覧ください。
2019/08/22のBlog
[ 13:20 ] [ アズイットのご紹介 ]
7月の下旬に、長い梅雨が終った途端に、暑さに体が慣れる前に35度越えの猛暑日が続き、夜は夜で連日熱帯夜が続き、疲れが溜まってしまっておりましたが、やっと8月20日頃から若干マシになってきたように思います。

昼間の暑さはともかく、日の入りが早くなって来たり、コオロギの声も少し聞こえるようになり、秋の気配を極々少々感じる様になりました。


秋といえば、「読書の秋」「食欲の秋」「スポーツの秋」等々色々ございましょうが、断然当方は「食欲の秋」です。(食欲はいつもありますが・・・。)

秋の食材って、栗、松茸、茄子、筍、牡蠣等さまざまですが、当方が真っ先に思いつくのは「秋刀魚(さんま)」です。

刺身は勿論ですが、塩焼きでレモンかスダチを絞ってちょっと醤油を落として食べるのは個人的には最高です。

でも・・・、悲しいことに過日新聞で見たのですが、今年は秋刀魚の水揚げ量がほぼゼロ(!)だそうです。

一匹500円とか1,000円とかになるのでしょうか?そうなると今年は塩焼きは諦めて缶詰でしのぐしかないですかね・・・。

まぁ秋刀魚に拘ることなく、他の秋の味覚を楽しもうと思っております。


さて、もう暫くしますと、寒暖の差が激しくなっていきますでしょうが、皆様ご体調の管理には十分お気付け下さい。


アズイット&ザインのHPはこちらからご覧ください。



2019/08/21のBlog
[ 14:14 ] [ 無農薬野菜 ]
今年も7月から8月のお盆にかけて気温35度をこえる酷暑が続きました。
関西も連日の猛暑に見舞われました。
天気予報では連日「不用意な外出は避けて下さい」と言われています。
気象庁の発表でも「命を守る行動をしてください」と繰り返し言われていました。
季節は一番「夏」が好きだ!といえる時代も終わってしまったのかと複雑な思いです。
皆様も体調を崩さないようお過ごしください。


アズイットでは毎週金曜日に宝塚市役所のグランドフロアにて朝採り無農薬野菜を販売しています。
時間は11時頃から13時迄です。
旬のお野菜を揃えていますのでお近くにお寄りの際には是非のぞいてみて下さいね。

ちなみに私はこの酷暑対策として、トマトをまるかじりします。
これが体温が1℃くらい下がるような身体が冷える感覚を味わえます。
みなさんもお部屋の中でも暑い時など、まるかじりをお勧めします。

アズイットHPはこちらからご覧ください。


2019/07/29のBlog
今期も西谷産の朝採りの無農薬栽培の野菜を販売しております。

先日の販売では、サンチュ、大葉、バジル、空芯菜、モロヘイヤ、きゅうり、ピーマン、伏見とうがらし、万願寺とうがらし、フルーツトマト、なすび、かぼちゃ、じゃがいも、といった多くの種類の野菜を販売致しました。

大葉とバジルはスーパーで売られている物よりも多く入っておりますので、お得となっております。

野菜のほかに、無農薬・無化学肥料で栽培しましたお米や、草花やプランターでの家庭菜園にもお使いいただける堆肥の販売もしております。

毎週金曜日の午前11時ごろから午後1時までの間、宝塚市役所のグランドフロアにて販売をしております。
野菜が無くなり次第販売が終了となります。

皆様のお越しをお待ちしております。

アズイットHPはこちらからご覧ください。
2019/07/26のBlog
[ 15:04 ] [ 無農薬野菜 ]
今年は梅雨が長かったですね。
梅雨明けしてもやっぱり湿気でジメジメはしていますね。
皆さん 熱中症対策を充分にお気をつけて御自愛下さい。

アズイットでは毎週金曜日に宝塚市役所グランドフロアにて、
午前11時ごろから午後1時まで その日採れたての無農薬野菜を販売しています。
他にも無農薬無化学肥料栽培のお米も一袋5㎏で販売しています。


(先日食べてみましたが。甘くて美味しいお米でした)

お近くにお寄りの際には是非お立ち寄りくださいませ。


アズイットHPはこちらからご覧ください。
2019/07/18のBlog
[ 16:48 ] [ スキルアップ ]
6月19日にアズイット・ザインの利用者8名が褒め会に参加しました。ひょうご発達障害者支援センターくクローバー宝塚ブランチのスタッフの方にほめることの大切さ、め方のポイント、ほめる時の注意点を教えてもらい、参加したメンバー同士が褒め合いの実演をしました。日常生活で実践できたらいいと人との関わりがもっとうまくいくだろうなあと思いました。
2019/07/17のBlog
6/17、アズイットとザインの利用者8人職員3人サポーター1人で、社会参加訓練の一環として神戸どうぶつ王国(旧・神戸花鳥園)へ行って参りました。
放し飼いにされている鳥や動物を間近に見たり、その動物ならではのパフォーマンスを見る事ができます。
ゾウやライオンといった種類の人気動物はいませんが、生息環境に配慮した飼育環境で比較的アクティブに動く動物たちが見られるのではないでしょうか。

動物園で最近急速に人気を得た動物といえば、巨大な顔で仁王立ちする巨鳥「ハシビロコウ」、のんびりした巨大鼠「カピバラ」、首の長い羊のようなラクダの一種「アルパカ」の3種が思い浮かびますが、これらもばっちりいました。
私は時間の関係でアルパカは見る事はできませんでしたが、ハシビロコウは噂通りのインパクトで入り口近くから仁王立ちしており、カピバラは数少ない触れる動物としてなすがままに寝転んでいました。ほうきのような毛の質感が印象的。
個人的には、泳いで魚を取る水かきをもつ猫「スナドリネコ」がとても見たかったのですが、元気に骨をかじっている姿を見られて眼福でした。

動物を実際に見に行った時、写真や動画と違って印象に残るのが、そのスケール感です。
巨大なハシビロコウは忘れた頃に目に入って、あまり動かないにも関わらず大きな存在感があります。
コツメカワウソは残念ながらお昼寝中に一度しか見る事ができなかったのですが、ラッコに近い顔つきにも関わらず実は体長50cm前後と非常に小さく、ちょこんと見せてくれた顔つきはひどくかわいいものでした。
ワタボウシタマリンなどの猿は、顔つきはとても老けていたりするにも関わらず、リスザルより小さい大きさでよく動いてました。

いくつか見る事のできなかった動物や、もう一度見たかった動物もいますが、とても刺激的な体験となりました。
ワオキツネザルのパフォーマンスでは生息地では数を減らしている事の説明があったり、飼育員も熱心で啓蒙的側面も備えていて、中々良い動物園だと思います。
日常と離れた空間で動物と接する事で、様々なインスピレーションを受ける事ができました。

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2019/07/05のBlog
[ 14:54 ]
みなさん、熱中症対策どうしていらしゃいますでしょうか?僕は、やはり、一般的にクーラーをかけています。
それと、水分は大切ですね。毎日の体操と水分で、風邪対策と、熱中症対策はできています。

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2019/06/27のBlog
[ 13:16 ] [ 無農薬野菜 ]
野菜販売について…。
冬以外、毎週金曜日の宝塚市役所グランドフロアで午前11時位~午後1時迄活動されている、朝採れたての無農薬の野菜販売です。
今回はサンチュ、バジル、サニーレタス、パセリ、大葉、水菜、小松菜、ニラ、胡瓜、ブロッコリー、
茄子・ピーマン・伏見唐辛子、玉葱、じゃが芋等を販売していました。
日によって、人通りの多い日と少ない日がありますので、売れる時とあまり売れない時があります。
私は最近、野菜販売には参加していないけれど、以前に参加した時は大体緑系の服を着て来る事が
多かったです(笑)
この頃、ザインではなくアズイット側の新利用者が増えてきていますので、野菜販売に参加される利用者も
増えて欲しいです。

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2019/06/19のBlog
[ 14:08 ] [ 無農薬野菜 ]
無農薬の野菜は、農家の方が特別に創って下さっています。
葉大根、葉付き玉葱が食べ頃です。
今しか食べられません。
一度、ご賞味ください。

毎週金曜日、宝塚市役所グランドフロアーにて11時ぐらいから13時まで
販売しています。

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[ 13:28 ]
暑いですね。
熱中症との戦いとの季節がやってまいりました。
部屋にいたらクーラーをつけても暑いのか、救急車で搬送される人達を見かけます。
28℃以下の温度に室内を保っておくというのは、自分の生命を維持する為に必要です。
しかし、昔は節電が大事と言われていたから、クーラーをつけるなどもってのほかと親に言われて、扇風機で部屋が暑いのをしのいでいました。
今扇風機では暑さがしのげなくなっているこの現象は、明らかに地球の温暖化が進んでいる証拠でしょうか?
2010年の夏も暑さがきつかったようですが、今年の夏もそのようです。
外に出る時は紫外線に気をつけて、こまめにペットボトルの水分補給をして無事に夏を乗り切りたいです。


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2019/06/14のBlog
去る5月7日午後1時に、アズイット・ザインでは避難訓練を行いました。

職員と利用者が防災リュックを背負いながら連れ立って、避難場所である良元小学校まで歩きました。

大体の場所は分かってはいたのですが、実際に歩いてみると、意外に分かり難く、宝塚市西公民館附近

の曲がり角でキョロキョロしてしまいました。

避難訓練のおかげで、実際に災害が発生し、避難の必要が生じた場合でも迷うことはなくなりました。

(もちろん災害など無いに越したことはありませんが・・・。)

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2019/05/28のBlog
今年もアズイットでは野菜販売を行っています。

今週は、サンチュやサニーレタス、ホウレン草、小松菜と言った葉物野菜のほか、ふっこくえんどう、きぬさやなどの豆類、茎ブロッコリー、葉だいこんなどを販売しました。
しゃくやくなどが入った花束も好評でした。

無農薬・無化学肥料で育てたお米や、野菜や植物にお使いいただける堆肥も販売しています。

毎週金曜日の午前11時ごろから午後1時までの間、宝塚市役所のグランドフロアにて、販売を行っておりますので、お越しください。

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[ 13:20 ] [ 無農薬野菜 ]
寒い冬が一気に終わり、もう汗ばむくらいの初夏ですね
身体が暑さについていけず体調の整わなく困っている方も多いと思いますので
熱中症対策にも気にかけて過ごして下さいね。

アズイットでは毎週金曜日に宝塚市役所グランドフロア1階にて
無農薬野菜を販売させていただいております。
販売時間は11時頃から13時まです。

わらび、山ぶき、木の芽など、露地物の旬のお野菜をお届けしておりますので
是非楽しみに立ち寄ってご覧になって頂ければと思います。


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2019/05/21のBlog
新年度の始まり、季節の変わり目。風邪をひきました。
熱は大した事ないのですが、喉と鼻が酷い上にやたらと長引きました。

宝塚では、この時期に隔年で観光大使を募集しています。今年も募集しています。
私は市民でありながら普段は注目する事もないのですが、今回は注目すべき点がありました。
募集要項は以下のリンクから見る事ができます。
宝塚市観光大使リボンの騎士「サファイア」第9期を募集します!

……お気づきになられたでしょうか。「性別は問わず」という一文に。
サファイアは手塚治虫原作の「リボンの騎士」に登場する女性ですので、これは中々挑戦的な一文です。
とはいえもともと、男性の心を併せ持って生まれ、王位の関係で男性として育てられ、女装して舞踏会に行き、男装して騎士として振る舞う、という非常に複雑な背景を持った人物ですので、性別を問わないというのは原作視点でも興味深いのかもしれません。
服装も本来は男性のものなので、大柄な男性が着ても三銃士のように似合う事でしょう……リボンの騎士とは言い難いですが。

新年号の幕開けに新しいサファイア像が生まれるのか。
公開選考&任命式はもうすぐです。
風邪には気を付けて。

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2019/04/30のBlog
[ 14:01 ] [ 無農薬野菜 ]
長い間しばらく、野菜販売はお休みでした。
寒い冬が終え、暖かい春がやって来たので、久々に無農薬野菜販売、無化学肥料栽培の米販売が毎週金曜日に開始する事になりました。
積極的に色んな作業やイベントにも参加される利用者や、生真面目でハードな作業にも絶対参加される根性豊かな
利用者が、野菜販売に参加していますので職員もアズイットさんも大変満足されているでしょう。
毎週金曜日、宝塚市役所のグランドフロアで11:00位~13:00迄、販売をしております。

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2019/04/12のBlog
我が家には幸福の木があります。

観葉植物としては比較的よく知られているもので、家庭のほか

店舗やオフィスなどにおいてあったりするので、見かけることも

多いかと思います。

正式な名前は、ドラセナ・マッサンゲアナといい、熱帯アフリカを

原産とする植物です。

この幸福の木に花が咲くことはご存じでしょうか。

10年くらいに一度しか咲かないとも言われていますが、我が家の

幸福の木はほぼ毎年花を咲かせています。

一日中花が開いているのではなく、夜になると白い花が開いて、

明け方には花が閉じてしまいます。

花が開くと同時に、独特のにおいがします。

幸福の木だけにめったに咲かない花が咲くと、何かいいことが

あると期待しそうです。

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2019/03/07のBlog
凍える寒さの日も減ってきて、三寒四温というように寒の戻りに戸惑いながらも、もうすぐ「桜の季節」の春が近づいてきていますね。
今はスギ花粉のピークだそうで、長引く体調の不調にお困りの方も多くおられると思います。
このスギ花粉のピークは三月末まで続くとの事です。(スギの次はヒノキの花粉ですね)
花粉へはマスクでの対策がありますが、他にもお勧めな対策があります。

●洗濯物を部屋に取り入れる際に、「乾いた洗濯物を手で花粉を下に落とすように、はらう事」

●外出から帰ってきた際には、「家に入る前に玄関の外で自分の着ている洋服を手ではらう事」

☆どちらも服をパンパンと叩かずに、付いた花粉を下に落とすように撫でる感じにやってみてください。
それだけでも家に入ってくる花粉の侵入をだいぶんと防げるそうですよ。

あと少し頑張って寒暖差と花粉を乗り越え暖かい春を待ち望みましょうね。

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2019/02/25のBlog
[ 14:23 ] [ イベント ]
今年も「平成30年度歳末助けあい愛の持ち寄り運動施設・団体配分金事業」のご協力を得て、新年鏡開き交流会を開きました。
私にとって、ザインさんやアズイットさんに通って新年を迎えるにあたり一番わくわくする事は、新年会でおもちが食べられる事です。
私は年を経ると新年明けましてもおめでたいとはあまり思えなくなってまいりましたが、ここザインアズイットでおもちをおいしくいただくと、
今年の始まりを実感してとても晴れやかな気持ちになりました。
今年の新年会で出されておもちは雑煮・きな粉もち・しょう油もち・お汁粉です。
私はこの中でおぞうにときな粉もちが大好きです。
今まできな粉はおもちにかけて食べるものと思っておりましたが、職員さんからケーキにきな粉
をかけて食べる地域があるよというお話を聞いて驚きました。これからはこういう用途にしか使われないと思っていた食材が、別の料理ではこんな用途に使われている事に好奇心を持って、食生活を考えてみても良いななんて事を思いました。


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2019/02/15のBlog
最近は、とても寒い日が続きます。寒いのは辛いものです…。
私の好きな季節は、やはり春と秋ですね。
しかしここ数年位、異常気象のせいで秋が短くなってしまい、とても残念で残念でしょうがないです。

逆に暑すぎる夏も、苛々するし体調まで、悪くなってしまいます。
丁度、今の時期は寒いからこそ、外に出て運動し放題の季節です。

私は、一年前の冬場も今冬も、休日になると家の近くの坂道を、ウォーキングしたりしています。 暑い時期はさすがに無理だけど、寒い冬とかに、もって来いのお薦め運動だと思います!

私自身は、休日に会って遊ぶ友達が全然居なくて、家にずっと居るといらん事考えて苛々するし、家族とずっと一緒に居ても、ストレスや不満をついついぶつけてしまうし、家でやる趣味が気が向かない時こそ、これが一番だと思いますね!!

外の光を浴びて、身体を動かすのは健康にも精神にも良いですよ!?皆様も是非是非、やってみて下さいね★☆

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2019/01/24のBlog
昨年12月9日(日)に、「第27回障害者週間記念事業」が開催されました。


開催場所は 売布にございます「ぷらざこむ1」の2階と3階でした。


2階では、コーヒー等の体験コーナーや野菜の販売、バザー等が行われました。


3階では、ステージプログラムやパネル展示、自主生産品等の販売や昼食の販売が行われ、アズイット・ザインはこちらに出展いたしました。


当日は、大勢の方がお越しになられ、ステージでの「ちめいど」さんのミニコンサートをはじめとする各プログラムや昼食の販売(全ブース完売でした)、各種販売は大変盛況でございました。

日曜日にもかかわらず態々お越しいただき、アズイット&ザインに興味をお持ち下さり、販売品にも関心を示していただけました皆様にはこの場をお借りいたしまして厚く御礼申し上げます。


まだまだ寒い日が続きますが、皆様どうぞお身体にはお気をつけ下さい。


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2019/01/18のBlog
[ 13:32 ]
今年も「平成30年度歳末助けあい愛の持ち寄り運動」施設・団体配分金事業としてアズイット・ザイン年忘れ交流会で,宝塚市にあるネパール料理店に、皆で行ってきました。
その店に、絵がかかっていて、僕は絵が好きなので、ネパールの首都、カトマンドゥかなと思いました。
とにかくそのお店の、お料理が美味しくて、だいたい僕はナンを7,8枚食べました。皆も満足そうでした。
助成金のお蔭で、ナンの食べ放題で、1ドリンク付きで、1000円の参加費でいただくことができました。
ありがとうございました。

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2019/01/15のBlog
[ 13:31 ]
僕の風邪対策は葛根湯を飲み、寝ることなのだ。
西洋医も漢方のエキス製剤をだすのだ。劇的に効き、37.2度あった体温も、35.2度になったのだ。

医者のお父さんが生きていたら、PL(薬)と抗生物質だったが、西洋薬は免疫ができているので漢方薬にしたのだ。

漢方薬は安く、一気に肩こり、頭痛、咳を止めるのだ。
漢方薬は、江戸時代から続いて伝わっているのだ。
手のかぶれも、紫雲軟膏を使うのだ。
何せ安いのだ。一度お試しください。

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2018/12/11のBlog
アズイットでは、平成30年度 善意銀行を利用させて頂き2つの品を購入いたしました。

アズイットではヘアブラシの検品・封入、歯間ブラシの検品やDMの折り畳み・封入などの
内職作業を行なっています。
その作業に使用しているテーブルがあるのですが、高さの異なっている2つのテーブルを
つなげて使用していたため、テーブルの段差の部分などで作業がやりにくいことが
ありました。
そのため、新しい作業用の机を購入させていただきました。

新しく購入させていただいた作業用の机は、今までのものよりも広くて大変使いやすいもので
内職作業がより捗るようになりました。

また、主治医より体重の減量を指示されている利用者も多くいるのですが、利用者本人のみでは
なかなか減量を心がげるのが難しいところもあります。
そのため、アズイットに体重計を常備して日常的に体重の測定を行うことにより、自分の
体重などを把握して減量への取り組みを積極的に行ってもらうべく、体重計を購入させて頂きました。

購入させて頂いた体重計は、体重のみならず体脂肪率などの各種の細かいデータも確認することが
できますので、利用者の減量への意識も高まったようです。

善意銀行の関係者の皆様、善意銀行にご寄付いただいた皆様、ありがとうございました。

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2018/12/10のBlog
表題の件、アズイットとザインは先月29日13時30分から宝塚市総合福祉センターで行われた、設立記念講演に参加しました。
当日は多くの来賓、福祉関係の方が来られ、宝塚市長からの
前向きなメッセージの紹介もあり、かなりの盛り上がりで今後に期待が持てそうです。
グッドジョブ設立の趣旨として、宝塚市の18法人、26の障害者作業所が
一つとなり、作業を共同で受注する事で、沢山のお仕事が頂ける事。
作業所同士の情報の共有化が進む事。全体としての仕事意識を高めて
「自分達が地域にできる事」をより一層進めていこうと言うお話だったと
考えています。
アズイットでも行っている、宝塚市医師会より市内医療機関への書類配送
業務である、すみれ便のお仕事を例に出しての講演だったので、とても
分かりやすい内容でした。
各作業所の人達も沢山来られてて、講演が終わった後にそれぞれのPRタイム
があり、色々な作業をされている事を知って、改めてアズイットとザインも
頑張って行こうと思いました。Good jobです!

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2018/12/06のBlog
平成30年度、善意銀行を利用してTRPGの本・マルチダイス・UNOを購入させていただきました。
TRPGとは、複数の参加者で協力してひとつの物語を共有・創作し、コミュニケーションを楽しむゲームです。マルチダイスもこれに使うものとして購入いたしました。
性質上、人を選ぶ部分もありますが、そのぶん幾人かは深く交流するきっかけになっております。
まだ本格的に使用するまでには至っておりませんが、参加者全員でコミュニケーションしたり協力したりする必要があるので、みなさんの社交力の向上にも役立つ事でしょう。
UNOについては元々1セットあり、非常によく使われて交流の一助になっておりましたので、更新版として購入いたしました。同様によく使われる事になると思われます。
ありがとうございました。

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季節外れの暑い日もあった11月も終わり、そろそろ冬の季節がやっとおとずれて来たようです。
秋の醍醐味・紅葉も あったりなかったりで12月に入りましたね。
個人的には何処か観光に行けなくても、
日々の生活の中で観られる街角の紅葉を見つけただけでも楽しみたかったなぁと今年は少し残念な気持ちもありますが。

冬といえば楽しみもいっぱいありますが、乾燥対策もひとつ。
今よりもっと真冬になっていくこれからが乾燥に気を付けるよう心がけたいですね。
お肌の乾燥対策としては、入浴後にひと休みして少したってから乳液などを塗るより、
お風呂から出てバスタオルで水気を拭いてから肌が乾く前に直ぐに乳液など保湿剤を塗る方が、テキメンに効果が高いそうです。
乾燥で喉も傷めますから風邪など引かぬよう寝室などの加湿も必要ですが、あまり加湿器に頼りすぎると返って加湿器からの微量なカビもまき散らすことになるらしく、
ほどほどの加湿と、加湿器のお手入れはマメにした方が良いようです。
加湿器が無い場合は、湿らしたタオルなどをハンガーにかけ、お部屋のどこかに吊るしておいたらいいですよ。
翌朝に完ぺきに乾いているタオルを見れば、ほんとに乾燥しているんだなぁとよく分かります。
クリスマスやお正月。ぞれぞれ皆様の冬の楽しみ方がありますので,
手洗い・うがいを心がけ どうぞ風邪をひかないよう、この冬も楽しんで過ごしてくださいね。

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2018/11/26のBlog
平成30年度善意銀行を利用して卓球設備を購入しました。
卓球設備を購入後、早速使わせて頂いております。
施設の利用者さんも何人かが卓球を楽しむのが好きで、その際に手軽に卓球場を整備できてとても便利です。
ありがとうございました。

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