(%ハート%)ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！終了いたしました(%ハート%)
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２００８年２月１８日から
癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー
☆リラックス・ボディワーク☆のセミナーが始まります！！！
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この☆リラックス・ボディワーク☆セミナーは
ｓｗａ（スワ）というグループの皆さんが運営してくださっています。
ｓｗａ（スワ）は
２００７年１２月に宝塚市男女共同参画センター・エル（兵庫県）で開催された講座
「女性のためのリフレッシュセミナー」
“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
〜ストレッチと美しいウォーキング〜に
参加者してくださった皆さんが
ナチュラルライフを実践しようと立ち上げたグループです。
ストレスの多い日々の中で女性の“からだ”や“こころ”は
気がつかないうちに緊張したり、堅くなったりしています。
からだをほぐし、自分に自身を持つためのウォーキングや
ストレッチを体験できるセミナーを開催します。
アロマテラピーを取り入れ“こころ”と“からだ”のセルフケアをしませんか。
自然志向の方におすすめです。ご参加をお待ちしています。
photo by＜ivory＞
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癒しのストレッチ・ウォーキング・アロマテラピー
☆☆☆リラックス・ボディワーク☆☆☆
【第1期】 「きれいな姿勢を取り戻す」 全６回
２/１８（月） オリエンテーションと関節ほぐし
３/ ３（月） 立ち方と肩甲骨
３/１７（月） 呼吸法と背骨
４/ ７（月） 骨盤を整える
４/２１（月） リンパと股関節
５/１９（月） まとめ ボディチェックと復習
時間 １０時〜１１時３０分
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上記のようなスケジュールで
☆リラックス・ボディワーク☆を開催いたしますので
興味のある方はご参加ください(%王冠%)(%ニコ女%)
申込み等、くわしいことは右の写真をクリック拡大してご確認くださいますよう
よろしくお願いいたします。
※上から３番目の写真：朝日新聞社提供
