(%ハート%)(%ハート%)ご参加ありがとうございました。連続3回講座・終了いたしました(%ハート%)(%ハート%)
“こころ”も“からだ”もすっきり癒しのボディワーク
〜ストレス社会からゆとりを生みだし、本来の自分を取り戻しませんか〜
(%星%)(%星%)この講座は(特活)市民事務局かわにしさんのお世話で実現しました！(%星%)(%星%)
(%星%)(%星%)(%星%)(%星%)11月9・16・30日（木）の3回連続講座です(%星%)(%星%)(%星%)(%星%)
(%星%)(%星%)(%星%)興味のある方は是非いらしてくださいね！！！(%星%)(%星%)(%星%)
＞＞詳細はこちらから
photo by＜ivory＞
(%黄点%)申し込み・お問い合わせは…
(%黄点%)(特活)市民事務局かわにし
(%黄点%)tel/fax 072-774-7333
(%黄点%)場所：パレットかわにし（兵庫県川西市）
(%黄点%)時間：18:30〜20:30
(%黄点%)講師：栗岡多恵子(Brisa ブリーザ主宰)
第1回 11/9(木)18：30〜20：00
オリエンテーションとセルフケア
エッセンシャルオイル(精油)の紹介：
ハンドバス(手浴) 【材料費500円】
アロマの香りに包まれて「大切なわたしのからだ」を確かめながら
こころとからだの緊張をゆるめていきます
第２回 11/16(木)18：30〜20：00
からだほぐし
ハーブティーの紹介・試飲 【材料費500円】
日々の疲れやストレスでかたく重たくなったこころとからだを
各部分ごとに、ゆっくりした動きで丁寧にほぐします
第３回 11/30(木)18：30〜20：00
わたしのからだが目覚める動きをする
バスソルト作り 【材料費 800円】
循環がよくなり、からだの中心から自然治癒力が増してくる
動きを学びます
photo by＜ivory＞
